¡El estrés nos acecha! Debemos tomar decisiones de inmediato, el cliente no espera, ¡el cambio es diario Las redes demandan nuestra respuesta, necesitamos Ingenieros de programación, vincularnos en inteligencia artificial y el teléfono no deja de sonar y el whatsapp nos perturba!
Así son las rutinas de las organizaciones, de los individuos, de los jóvenes, de los padres de familia, de la humanidad, ¿es eso vida?, cómo logramos tener conciencia que estos hábitos de vida nos apoyan en lograr los retos diarios, más nos quitan la esencia de la vida. Buscamos el bien-estar en un Spa, en una clase de Yoga, en una práctica meditando …. Bien estar .. Wellness.. la palabra o el estado soñado.
Bien-estar o estar bien, está en la mente, en el cuerpo, en el corazón y en el espíritu. Es integral y debe conectar las 4 partes. Nos quedamos en el cuerpo – nos ejercitamos diariamente-, meditamos para trabajar la mente, vivir el presente, amamos la vida, las circunstancias – corazón en funcionamiento y quizás nos olvidamos del espíritu, que no tiene nada que ver con la religión, es la conexión con un ser superior, en mi caso Dios.
El bien-estar– es estar bien en todo el sentido de la palabra, con uno mismo, con los demás, con lo que pasa allá fuera, con el hacer … es vivir en función de nuestro propósito y conectar nuestro Ser al Hacer.
La transformación digital / SMACIT (Social, Mobile, Analytics, Cloud, Internet of Things) el mayor uso del CHAT, ahora AI, de las redes, de la inteligencia artificial, de las plataformas de colaboración, del metaverso, necesarios en Hacer impacta notablemente el comportamiento de las personas, sus gustos, sus hábitos, y en especial su estado mental y corporal, en el bien-estar,
Hay una necesidad más que nunca en amortiguar y capotear estos estados para no enloquecer. La organización de la salud habla del deterioro de la salud mental y la necesidad de realizar una serie de actividades para ello: YOGA, trabajar la calma y presencia plena corriente del Mindfulness– para mí la meditación contemplativa-, tomar días libres, adelantar vacaciones, salir de la ciudad, el senderismo, la naturaleza, buenas, Todas actividades muy valiosas y que ayudan mucho.
No obstante, a este equilibrio cuerpo-mente –corazón- espíritu que es tan necesario, es. crucial y quizás primordialmente el propósito de vida y vivir acorde en conexión con los valores y el espíritu.
Empresas como Google, Facebook, Sales force y Airbnb han implementado programas de bienestar que generan resultados impactantes. Por ejemplo, cada uno de los empleados de Google, como parte de lo que se considera bienestar y satisfacción de los empleados tiene de manera opcional, un 20% de su tiempo laboral para trabajar en un proyecto personal que sea importante para Él y que considere se considere puede aportar algo a la compañía.
Meta o Facebook, cuenta con políticas de días ilimitados de ausencia por causa de enfermedad.
Airbnb creó un departamento llamado la experiencia de los empleados en donde crean programas de beneficios y competencias, capacitaciones, programas de bebidas y alimentación, toda una estrategia enfocada en generar bienestar y pertenencia con la compañía.
En Colombia, cada vez hay más compañías que tienen programas de bien-estar, prácticas de motivación, recuperación del estado de flujo, de actividades de interés, de salidas al aire libre y de interrelación con la naturaleza.
Transtech es un grupo en el Silicon Valley, que apoya la incorporación de tecnologías de transformación del ser para el Hacer, Antes que muchos iniciaron el uso de realidades inmersivas en el bienestar del cerebro. Muchos de sus aliados en el mundo, estaremos en la gran conferencia de “wellness“ en Estados Unidos, Maria Reina Consultores es uno de sus aliados,
El entorno CRIO, -Complejo, Rebelde, Insensible, Oscuro- nos invita a asumir nuevos retos, a pensar en lo impensable, a renovarse y renovar nuestra forma de ver y hacer las cosas. Cada día los empleados valoran y valorarán más, lo que las organizaciones ofrezcan temas de bienestar y arandelas a la compensación: horarios flexibles, el salario emocional, el gimnasio como parte de su bono salarial, pero ante todo más independencia, menos restricciones en tiempo y flexibilidad en los días de trabajo
Grandioso, no obstante, es crucial entender casi de manera individual el propósito de vida y la conexión con el propósito organizacional; conocer las diferentes motivaciones de cada uno; entender que es lo que mantiene a cada uno en estado de flujo o productividad extrema, más allá de ello, entender quién es quien, en la organización, sus necesidades, su SER para el HACER. Nuestra metodología, incluye el análisis BIRKMAN entre otras variables, considerada como la mejor herramienta del mercado para autoconocimiento y auto gestión.
La experiencia nos demuestra que el mejor estado de BIEN ESTAR sucede cuando alguien recibe su BIRKMAN, se encuentra con su SER, se acepta y encuentra que hay sombras, pero en especial luces para capotear el entorno
Con cariño,
María
María Reina Consultores
“ del ser para el hacer”
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